Start met Fit & Vitaal!
Wat is Fit & Vitaal?
Fit & Vitaal is voor de sporters in de fitness die onder begeleiding lekker willen sporten en tegelijk willen werken aan hun gezondheid. Het sportmoment is tussen 10:00-12:00 en houdt in dat je binnen dit tijdsbestek kan komen. Het is niet zo dat je de volledige 2 uren aan het trainen bent, je kan zelf beslissen wanneer in het tijdsblok je komt trainen.
Fit & Vitaal is bedoeld voor sporters die:
-graag begeleid willen trainen
-werken aan hun gezondheid
-het leuk vinden om samen te sporten
-een stok achter de deur zoeken
-plezier en sociaal contact belangrijk vinden
Tijdens Fit & Vitaal werk je onder andere aan:
-mobiliteit
-core
-kracht
-balans
-conditie
🕙 Tijden
Dinsdag van 10:00 – 12:00
Donderdag van 10:00 – 12:00
🤝 Gezamenlijk beweegmoment
Van 11:00 – 11:20 is er de mogelijkheid tot een gezamenlijk beweegmoment onder leiding van de instructeur.
👥 Niveau
Voor iedereen toegankelijk, mits je zelfstandig kunt sporten en bewegen.
Aanmelden kan door contact op te nemen via email info@sportcentrumhetnoord.nl of bel naar 0517-863601
Bekijk link
Franeker